한소울장애인자립생활센터는 참여자의 자기보호 역량 강화를 위한 「모두의 호신술」 7회기를 진행하였습니다.

이번 회기에서는 스텝을 활용한 사다리 운동과 움직임에 대한 반응 훈련을 중심으로 프로그램을 진행하였습니다. 참여자들은 다양한 움직임에 빠르게 반응하는 연습을 통해 민첩성과 신체 조절 능력을 향상시키는 시간을 가졌습니다.

또한 예상치 못한 상황에서 타인이 갑자기 밀었을 경우 중심을 유지하며 버티는 방법과, 신뢰하는 상대방의 방향으로 안전하게 뒤로 넘어지는 훈련도 함께 진행하였습니다. 참여자들은 다소 긴장하거나 동작 수행에 어려움을 보이기도 하였으나, 활동을 통해 서로에 대한 신뢰와 안전한 대응의 중요성을 경험할 수 있었습니다.

이와 함께 타인에게 멱살이나 손목을 잡혔을 때 빠져나오는 기술을 반복 복습하며 상황별 대응 방법을 다시 익히는 시간을 가졌습니다.

반복적인 실습 과정 속에서 참여자들은 위협 상황에서 거절 의사를 표현하거나 뿌리치는 동작 수행이 점차 자연스러워지는 모습을 보였습니다.

특히 회차를 거듭할수록 참여자들이 위기 상황에 대한 경계심과 대응 방법을 이해하고, 스스로를 보호하기 위한 행동을 적극적으로 표현하는 모습이 나타났습니다.

앞으로도 「모두의 호신술」 프로그램을 통해 참여자들이 다양한 위험 상황 속에서 자신을 보호할 수 있는 실질적인 대응 능력을 키울 수 있도록 지속적으로 지원하겠습니다.