하남시는 8일 미사보건센터에서 경기도 장애인체력인증센터(광주센터)와 장애인 건강 증진을 위한 업무협약을 맺고, 협약의 첫걸음으로 등록 장애인을 대상으로 한 체력 측정 프로그램 “내 체력 바로알기”를 진행했다고 밝혔다.

○ 이번 협약은 장애인의 체력을 주기적으로 점검하고, 개인별 상태에 맞춘 운동 처방을 제공해 스스로 건강을 관리할 수 있는 체계를 만드는 것을 목표로 했다. 지난해에는 일회성으로 운영되던 프로그램을 올해부터는 연 2회 정례화해 보다 지속적이고 체계적인 지원이 가능해졌다.

○ 협약식 직후 열린 체력 측정에는 등록 장애인 20명이 참여했다. 체력측정사와 건강 운동관리사가 함께 프로그램을 운영하며, 참여자들은 전문적인 지도 아래 혈압·신장 측정과 체성분 분석 등 기본 검사부터 심폐지구력, 근력, 유연성, 근지구력 검사까지 전문 장비로 세밀한 진단을 받았다.

○ 측정된 데이터는 추후 분석을 거쳐, 장애 유형과 개인의 체력 수준에 맞춘 맞춤형 운동 처방으로 이어질 예정이다.

○ 참여자들은 검사를 통해 현재 자신의 건강 상태를 보다 명확히 파악하고, 일상에서 바로 실천할 수 있는 운동법을 안내받아 실질적인 도움을 얻었다.

● 이날 프로그램에 함께한 한 참여자는 “체력 측정 결과를 토대로 전문가가 제시한 맞춤형 운동 처방 덕분에 스스로 건강을 챙길 수 있어 만족스럽다”고 말했다.