미세먼지, 스트레스, 스마트폰, 수면 부족 등 우리의 일상 속에는 언제나 우울증을 유발하는 요인들이 자리하고 있다. 여기에 사회 변화에 따른 불안감과 대인관계에서의 스트레스까지 더해지면서 우울증을 겪는 사람들이 급격히 증가하고 있다.

○ 우울증은 단순한 우울감이 아닌 치료가 필요한 정신질환으로, 개인의 의지만으로 극복하기 어려운 경우가 많다. 방치할 경우 증상이 악화될 수 있으며, 일상생활에도 심각한 영향을 미칠 수 있다. 우울증은 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하다.

○ 무조건 약물치료가 답이 아닌 상담 후 결정을 해라. 환자의 증상과 개인별 특성에 따라 적절한 약물이 처방되며, 치료 효과를 높이기 위해 일정 기간 꾸준히 복용하는 것이 중요하다. 다만, 약물치료는 부작용이 있을 수 있어 전문의와의 상담을 통해 신중하게 진행해야 한다.

○ 우울증이 걸렸다면 당연히 전문의의 진료와 치료가 먼저 선행되어야 한다. 진료와 치료가 선행이 되었다면 규칙적인 신체활동을 하는 것이 좋다.

● 현대사회 속 우울증 환자가 증가하고 있음에도 불구하고 주변의 시선이나 사회적 낙인 때문에 우울증 치료를 받지 않는 경우가 많다. 우울증은 반드시 치료가 필요한 질환이다. 하지만 사회적 편견이나 무조건 약물을 복용해야 한다는 잘못된 정보 때문에 치료가 필요한 환자들이 조기에 치료를 받지 못하고 있는 게 현실이다. 우울증과 더불어 정신건강의 문제는 누구에게나 발생할 수 있다. 그렇기 때문에 사회적으로도 정신건강 치료의 필요성에 대한 공감대가 지속적으로 형성되어야 하며 문제가 있다면 주저하지 말고 전문의의 상담과 치료를 받는 것이 중요하다.